ご挨拶
前職プロスポーツ選手、引退後は経験と技術を活かしてダイエットとガールズケイリン選手を目指したい方に特化したパーソナルトレーナーとして寄り添いながらトレーニングをコーチング致します。
ダイエット希望の方、プロレーサー希望の方にはお客様とか利用者様という考えではなく、チャレンジャー(挑戦者)として接し目標達成を叶える努力とお手伝いを致します。
自己紹介
元 競輪選手をしておりましたが重い病を患い生死をさ迷う結果、身障者認定を受け引退。ほぼ横になり息を吸うだけの生活を続け、数年後臓器移植によって再び命を繋ぎ社会復帰の為に高齢者施設で約10年近く勤務。
その後趣味も兼ねたアクセサリーショップと技術と経験を活かした自転車屋を経営し今日に至ります。
現役時代には弟子を育てた経験からいつかはプロトレーナーをやりたいと考えておりました。
私のモットーは人にしてもらいたい事を人にしてやる。時にはお節介と言われる事もしばしば。夢は目標、目標は実現の為に互いに頑張りたいと考えています。出来る事なら高齢者施設で働いていた経験上、高齢者施設やお宅に伺う出張して高齢者に併せた体操を行いながらのレクリエーションもいつかはやってみたい。
始まるまでの流れ
あし倶楽部に興味を頂き入会希望の方は先ずは面接ではありませんが、健康状態や食生活状態、家庭環境の他、動機や意思、目標値などをお聞きすることもあります。それによって判断し、トレーニング内容を組み立てます。場合によっては互いの意思が噛み合わない場合お断りする事もあります。トレーニングは指定したスポーツジムに入会して頂きプログラムに添って行います。マシントレーニングの他スタジオダンスレッスンやヨガも希望であれば行います。
スイミングプールもありますがコーチングでは基本はストレッチ的なものになります。
汗のかきにくい方には体質改善と代謝を上げるトレーニングから始めます。
体のパーツごとに測定しサイズダウンさせる指標も可能です。希望に添えるよう努力しますが、極力固定観念を棄てて言われたことを素直にやってもらうことが目標達成の近道になります。［スポーツジムの月会費は8,000円が必要になります］
パーソナルトレーナーの為マンツーマンで行いますので1つ1つわかりやすく進めて行くのでご安心下さい。
TAO☆NEWS
JUGEMブログもご覧ください
http://ashiclub-tao.jugem.jp/
スケジュール
20xx年 イベント予定
未定です。
| ７月３日 大和体育館アクロバット教室 | |
| ７月１１日 川崎競輪場アーバントラック走行会 | |
| ★毎週木曜日の１６時半〜エアーマット運動をやっております。基本的なマット運動(前転、後転、倒立、側転等)を行います。僅か３メートルマットの為３人迄になります。１回６０分で１０００円 屋外の為雨天中止になります。 |
カレンダー
ダイエットハードクラス
火曜日、水曜日、土曜日、日曜日
18時半〜20時
土、日の時間帯はご相談下さいませ
ガールズケイリン志願者クラス
金曜日、土曜日、日曜日
土、日の時間帯はご相談下さいませ
18時半〜
※挑戦者が増えた場合日中も検討しております。
お問い合わせ
トレーニング中や時間帯によっては、電話に出れないことがございます。
こちらから taoma5669@yahoo.co.jp